郑州至拉萨的自驾之旅，是一场充满神秘色彩与壮丽风光的旅程，随着旅游业的繁荣与交通条件的改善，越来越多的自驾爱好者选择从郑州出发，前往拉萨感受高原的魅力，本文将为您提供一份详尽的郑州至拉萨自驾攻略，助您轻松规划行程，享受旅途。

行程规划

1、出发地：郑州

2、目的地：拉萨

3、建议行程时间：7-10天

4、主要路线：郑州 - 洛阳 - 西安 - 汉中 - 成都 - 雅安 - 甘孜 - 昌都 - 林芝 - 拉萨

详细行程安排

第一天：郑州出发，前往洛阳，游览龙门石窟、白马寺等著名景点。

第二天：从洛阳出发，前往西安，游览兵马俑、大雁塔等景点。

第三天：在西安继续游览，可选择参观城墙、华清池等。

第四天：从西安出发，经过汉中，前往成都，途中可欣赏美丽的自然风光。

第五天：在成都游览，可选择大熊猫繁育研究基地、武侯祠等景点。

第六天至第七天：从成都出发，经过雅安、甘孜，抵达昌都，途中将欣赏到壮丽的高原风光。

第八天至第十天：从昌都出发，经过林芝，最终抵达拉萨，在林芝可游览美丽的自然风光，如雅鲁藏布江大峡谷等，抵达拉萨后，可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

自驾准备及注意事项

1、车辆准备：检查油、水、轮胎等，确保车辆状况良好。

2、证件：身份证、驾驶证、行驶证以及车辆相关证件，别忘了带上车辆保险。

3、高原反应应对：拉萨海拔较高，可能出现高原反应，建议提前做好准备，携带相关药品。

4、防晒、保暖：高原地区阳光强烈、气温较低，需备好防晒霜、太阳镜以及厚衣服。

5、自驾路线规划：在出发前详细规划路线，了解沿途的加油站、休息区、餐馆等。

6、应急处理：途中遇到突发情况，保持冷静，及时寻求帮助。

拉萨旅游景点介绍

1、布达拉宫：西藏的标志，藏传佛教的圣地。

2、大昭寺：藏传佛教格鲁派的三大寺院之一。

3、雅鲁藏布江大峡谷：世界最大的峡谷之一，风光壮丽。

4、罗布林卡：被称为拉萨颐和园，是西藏园林的代表。

郑州至拉萨的自驾之旅是一场令人难忘的旅程，在规划行程时，请注意合理安排时间，做好充分的准备，在旅途中，享受高原的风光，感受拉萨的神秘，希望本文的攻略能为您的自驾之旅提供帮助，祝您旅途愉快！

附录（常用电话）

1、道路交通救援电话：XXX-XXXX-XXXX

2、旅游咨询服务电话：XXX-XXXX-XXXX（拉萨旅游局） XXX-XXXX-XXXX（河南省旅游局）等，这些电话在您遇到问题时可以及时求助或咨询相关信息，希望您在旅途中一切顺利！